Los padres de familia creen que la gran prioridad son los hijos. Para ellos, se compran más productos y de mejor calidad.

Los hogares con niños menores de 12 años gastan 3% más en alimentos, cosmética y limpieza; destinan a los chicos un 25% de su presupuesto y eligen primeras marcas al momento de comprar, según reveló un informe realizado por la consultora Latin Panel Argentina. Este dato es relevante si tenemos en cuenta que en nuestra sociedad hay 10 millones de niños de esa edad, distribuidos en el 42% de los hogares.

La cantidad de chicos por hogar aumenta en forma inversamente proporcional al nivel socio económico. En el 44.7% de los hogares marginales hay al menos un niño de menos de 12 años, mientras que en los de clase media y alta este porcentaje se reduce en casi 10 puntos.

La presencia de niños varía de acuerdo a la zona geográfica del país. Mientras que en el área de Capital Federal y Gran Buenos Aires hay niños en el 37.1% de los hogares, en  el interior el porcentaje se eleva a 44.8%.

El porcentaje también cambia de acuerdo al poder adquisitivo de las familias: una de clase alta destina a los niños un 30% de lo que gasta en compras de la canasta básica. Un hogar de clase media gasta un 26.3% y una familia de clase baja destina el 23.1%.

El consumo se basa especialmente en productos como la leche, el yogur, las gaseosas, los jugos y las galletitas dulces. Además todos los hogares sin distinción son más propensos a comprar primeras marcas cuando el destino son los chicos y en cambio eligen bajo precio cuando son categorías de consumo general. En la canasta infantil, las primeras marcas representan en promedio 5 puntos más que en la canasta general.

Ingredientes:

Galletitas

Glasé

Preparación:

Galletitas
Colocar en un bol la manteca junto con el azúcar. Batir hasta blanquear. Incorporar los huevos de a uno, batiendo luego de cada adición. Verter la esencia de vainilla y mezclar. Incorporar la harina junto con la sal, el polvo para hornear y la ralladura de limón. Integrar con espátula de goma. Retirar del frío, espolvorear la mesada con harina y estirar con la ayuda de un rodillo de ½ cm de espesor. Formar la masa sin trabajar demasiado para evitar aportarle calor con las manos. Envolver en papel adherente y llevar al frío para que tome consistencia. Cortar las galletas, colocarlas sobre la placa y llevarlas a la nevera durante 15 minutos para que no se deformen durante la cocción. Retirar y realizarles un orificio para poder colgarlas. Cocinarlas en horno a 180° C durante unos 10 minutos aproximadamente (hasta que los bordes comiencen a tomar color). Retirar del horno y dejar enfriar durante unos minutos antes de retirarlas de la placa.

Glasé

Combinar el azúcar impalpable con el agua y el coloranteelegido. Mezclar hasta obtener una pasta homogénea. Pintar las galletas y decorar. Dejarlas secar. Pasarles una cinta y decorar el árbol de navidad o empaquetarlas para regalar.

Es lamentable y hasta doloroso enterarnos con cuánta frecuencia la infancia se ve corrompida por sucesos en los que los niños son víctimas de abusos como maltrato físico, emocional, negligencia, abuso sexual… Usted se preguntará cómo proteger a los niños para evitarles una experiencia tan horrorosa.

Aunque es un error volverse sobreprotector y asustar demasiado al niño, es importante tomar conocimiento de los posibles riesgos y los síntomas del maltrato o abuso para poder intervenir a tiempo.

No siempre es fácil reconocer a un niño maltratado. Los niños que han sufrido abusos suelen tener miedo a contarlo porque piensan que se les echará la culpa o no se les creerá. Además, muchas veces, los padres tienden a pasar los síntomas por alto por no enfrentar una realidad tan dura, lo que es gravísimo porque un niño víctima de maltrato debe recibir asistencia especial; cuanto más tiempo dure el abuso o tenga que afrontar la situación él solo, mayores serán las secuelas para el niño.

¿Cómo los cuidamos entonces?:

*La mejor forma de identificar los síntomas de maltrato es estar pendiente de cualquier cambio inexplicable en el cuerpo o en el comportamiento de su hijo.

*Implicarse activamente y supervisar de cerca las actividades que realizan.

*Escuchar atentamente lo que los niños cuentan sobre sus experiencias fuera de casa.

*Si los niños son muy pequeños preste atención en el modo de jugar y de hablar, los cuentos que relata, los dibujos que hace, las fantasías que representa; todo esto alude a sus experiencias más recientes, sus intereses y miedo. Si le ha pasado algo desagradable es posible que aparezca aunque no se lo pueda explicar de ninguna otra manera más directa.

*Puede tener conversaciones con padres de otros niños para compartir preocupaciones y experiencias.

*Puede enseñarle normas básicas de seguridad, como por ejemplo: no hablar con extraños, no alejarse de usted en lugares que no conoce, a decir “no” cuando alguien le pida que haga algo en contra de su voluntad, que siempre que alguien le haga daño o algo que le haga sentirse incómodo se lo cuente. Que sepa que no va a tener problemas por contarle, insista en que para poder protegerlo usted necesita saberlo todo y, que una vez que le haya contado, se sentirá mejor.

*Es importante también, transmitirle la idea de que es fuerte y capaz, en vez de repetirle una y otra vez que está rodeado de peligros.

*Pero lo esencialmente importante es que el niño debe saber y sentir que siempre puede contar con usted.

Todos y cada uno de nosotros, desde el lugar que estemos: como padres, docentes, vecinos, profesionales, etc. podemos hacer algo para evitar que más niños sean víctimas de maltrato o abusos, nuestra principal herramienta es la prevención a partir de la toma de conocimiento y la concientización de que esta realidad cada vez se encuentra más cerca.

CARINA PASSALIA

Lic. Psicología  MP 6181

lic.carinapassalia@hotmail.com

El aumento de peso en la mujer embarazada no es el mismo durante todo el embarazo y depende de numerosos factores, como el peso al inicio del embarazo, la existencia o no de retención de líquidos y el tipo de alimentación llevada a cabo por la futura mamá.

Todos estos factores, deben ser tenidos en cuenta y evaluados en detalle por el equipo de médicos y nutricionistas que atiende a la embarazada, quienes de acuerdo a la historia personal de cada mujer, determinará la cantidad aproximada de  kilos que debería aumentar.

Para tener una orientación general,  teniendo en cuenta el peso pregestacional,  decimos que:

- Las mamás con un peso pregestacional normal, deben aumentar aproximadamente 12 kg. (entre 10 – 13 kg.).

- Aquella mamás que antes de quedar embarazadas, presentaban sobrepeso u obesidad, deberían aumentar aproximadamente 7Kg (entre 7 – 10 Kg.).

- Las embarazadas que presentaban bajo peso antes de su embarazo,  deben aumentar más de 13kg (entre 15 -17 Kg.).

Otra forma de considerar el aumento de peso durante el embarazo, es considerar trimestralmente. De esta forma,  la ganancia de peso para una mujer con peso pregestacional normal será:

- 1º Trimestre: 0 – 12º semana: 0 – 1 Kg de incremento de peso.

- 2º Trimestre: 13º- 24º semana: 3 – 4 kg de incremento de peso.

- 3º Trimestre: 25º- 40º semana: 8 Kg de incremento de peso.

Durante el embarazo es de suma importancia tener una buena alimentación ya que el estado nutricional de la futura mamá afecta al embarazo, así como al peso del bebé.

Claro está que para tener un bebé sano, se debe  elegir una alimentación completa evitando comidas rápidas (hamburguesas, papas fritas), azúcares simples en exceso (golosinas, gaseosas, tortas, etc.) e incrementando el consumo de proteínas y fibras.

Por otra parte, es recomendable realizar actividad física en forma moderada, eliminar el cigarrillo y el alcohol; y limitar el consumo de cafeína.

Lic. Luciana Bercovich

MP: 2635